SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • Spalacz na ostanie tygodnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/184 4) staż treningowy półtorej roku 5) cel cyklu końcówka redukcji 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,bcaa,witaminy omega,spalacz 7) stosowane wcześniej revex,fatvurner allnutrinition 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2017-05-30 17:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Suplami/Odżywkami na rzeźbę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] M-stak 1) Opis Sylwetki : Mam masę, mało tłuszczyku tylko mam słabo wyrzeźbione mięśnie 2) wiek : 15 3) waga/wzrost : 82kg/185cm 4) staż treningowy : 3 teraz idzie 4 5) cel cyklu : Poprawa Rzeźby/Większa Siła Podczas Treningów/Duża Pompa/Poprawienie kondycji 6) stosowane już wcześniej suplementy : BCAA XPLODE POWDER 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2011-03-26 23:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na WF

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] doradzenie produktów łączeniowych z wf i rozpiskę z góry dzięki za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 27 Waga: 90 Wzrost: 185cm Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : cm3,kre-arkalin, xpand,mono, cell pump Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2011-06-03 15:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty do cyklu..?

    Temat
    Doping

    [...] 9. 2x Winstrol (100mg) 10. 2x Winstrol (100mg) 11. 2x Winstrol (100mg) 12. 2x Winstrol (100mg) 13. 2x Winstrol (100mg) // lub Winstrol co 3 dni Na koniec Nolvadex. Do tego odzywka HiTex Protein 90 - 3x dziennie oraz BCAA w plynie 2x dziennie // przez caly cykl Powinienem cos zmienic? Zmieniony przez - muha w dniu 2004-06-28 03:09:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2004-06-28 03:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy mięśniowej u biegacza

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam:) Pisałem już kiedyś co sądzicie o kreatynie itd Zrobiłem cykl kreatynowy plus beta-alanina. Skończyłem go ok 2 tyg temu. Jadę teraz na samej betce, bcaa i carbo. Ale przy 174cm i masie 52 kg brakuje trochę sił w nogach przy mocnym wietrze czy też podbiegu. Nie wiem, może się nie znam ale możliwe, że brakuje mi trochę mięśni w nogach i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2013-09-23 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 93/94kg. Moj plan to redukcja do 80 i uzbrojenie w sucha mase. OBECNIE : 180 cm / 93,7 kg TRENIG : 8 tyg (od powrotu) AEROBY : 10 tyg (od powrotu) Moje pytanie dotyczy cyklu po redukcji, albo jeszcze w trwaniu redukcji. Chce wrzucic cos na sile i na czysta mase, mam sklonnosci do gino - zostalo mi troche po starych cyklach :/ wiec prosilbym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2010-07-16 08:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 x HMBolon Megacaps (30 kapsułek) 5 x Amino5500 Megacaps (30 kapsułek) Chodzi mi o to jak połączyć dobrze te odżywki które kupiłem. Czy może wszystko wrzucić w jeden długi cykl treningowy? Mój staż na siłowni nie jest zbyt długi ale mam solidne podstawy, że tak ujmę sprawę. Oprócz tego posiadam dodatkowy budżet na kupno jakiś witamin lub innych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2012-08-26 16:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłusto

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam taki problem jestem na cyklu z mono +cp i oto trening i dietka http://www.sfd.pl/czy_wszystko_jest_dobrane_-t513616.html zaczołem cwiczyc brzuch troche zapuzno:/ i chcaiłbym sie go pozbyc jak najszybciej jest sens dozucenie do tego bcaa lub jakiegos spalacza? czy raczej nie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2009-07-24 10:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rekompozycja + minicykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czw plecy to w pon klate robilem. Sila poszla na pewno, ale nie wiem czy to mimo wszystko nie za czesto jak na moj staz. Na tym treningu ktory tutaj uloze zamierzam zrobic cykl (kreatyna jakas, bcaa moze, bialko) Wiec jakim sposobem polecacie cwiczyc? Zobacz całość: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2015-06-28 18:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kuracja

    Temat
    Doping

    Witam Mam już prawie 19 lat, 176 wzrostu, waga 72 kg, ćwiczę 2 lata, regularnie. Do tej pory miałem styczność z odżywkami i jednym cyklem na ph(brałem oxanavar, odblok clomed)(skończony cykl pod koniec stycznia)Po skończonych maturach zamierzam się ostro wziąć za wyrabianie sylwetki, co w moim przypadku wiąże się z braniem SA. Niżej wymienione SA [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2011-05-10 19:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na siłe Xpand + Cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ekto, niski BF 2) wiek 17 3) waga/wzrost 80/186 4) staż treningowy 2 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono olimp, universal, cm3 + białko peak 7) stosowane wcześniej spalacze ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni ------ 9) ilość dni wolnych od kreatyny duuuzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2012-01-09 17:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szukam czegoś od kilku dni, i kiedy na coś wpadałem zawsze okazywało się, że wiele osób tego nie poleca. Dlatego zdecydowałem się spytać specjalistów co polecacie? Dodam, że cykl siłowy trwa ok. 1,5 miesiąca oczywiście zimą. No i proszę o jakieś nie zbyt wygórowane cenowo specyfiki, chcę przeznaczyć do 700zł. Za każdą sensowną odpowiedź przyznaje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2010-08-23 20:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witaminy Co sadzicie o tym zestawie Prosze o szczero odpowiedz POzdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 107 Wzrost: 189 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : troche Uprawiane inne sporty: pilka nozna ,ale to w lecie stosowane wcześniej spalacze : THERMO FAT BURNER [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2008-12-28 11:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich forumowiczów, Wczoraj skończyłem cykl na siłę + masę (Cell pump + dieta wysokobiałkowa + trochę carbo z biogenixa jak potrzeba); obecnie mam przerwę regeneracyjną, ale już myślę o kolejnym cyklu na wytrzymałość/kondycję z racji tego że za jakiś czas czeka mnie szereg testów sprawnościowych itp. ale to już inny temat. Wracając do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2011-11-17 17:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl mono + witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie, niedlugo ruszam z cyklem na kreatynie (monohydrat). Jem sporo warzyw (ok. 800g dziennie przy ok 230g bialka, wiec nie jest zle . mimo to chcialbym wspomoc sie dodatkowo jakimis witaminy, wiadomo przydadza sie organizmowi przy cyklu. Pozostała suplementacja: 1) Prozdrowotnie: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2011-10-11 10:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanieo dobranie odpowiednich odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najgorzej? Dieta jest! Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 44 Barki:126 Pas; 90 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): X Wiek: 23 Waga: 93 Wzrost: 183 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : dużo tego było Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2009-08-12 19:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z bicepsami w FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi w poprzednim moim temacie by robic biceps. Otoz moje pytanie polega na tym czy moge sobie teraz do treningu wrzucic biceps ( robic go sztanga) czy odpusisc do konca cyklu, czyli jeszcze 3 tygodnie i wrzucić biceps dopiero w następnym cyklu. Moje drugie pytanie: Czy po skonczeniu tego cyklu 6-cio tygodniowego moge zaczac cykl z kreatyną? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2009-03-26 14:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy na wakacje !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 175 4) staż treningowy nie jestem w stanie tego określić dokładnie, bo były przerwy, ale około 6-7 miesięcy 5) cel cyklu masa , siła 6) stosowane już wcześniej suplementy białko, gainery 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2013-06-12 11:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA krwi a ODŻYWKI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] będzie nie normalnie podwyższone w wynikach itd? Proszę o pilną odpowiedź! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2010-03-17 20:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat/ prosze o ocene

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] splitem, a ostatnio na redukcji fbw staż: prawie 2 lata(na początku było byle jak, zawsze ćwicze sam) wiek:prawie 17 lat obwód ramienia:35 wzrost:177 waga:76 pas:84 suplementacja: przez cały okres poszło z 5kg gainbolica, 2700g ostrowii WPC, puszka cellpumpa, cykl na monohydracie i troche bcaa na redukcji. zdjęcia http://pokazywarka.pl/opg9n4/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7842 Data: 2012-08-19 13:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)